Parkiram avto, poberem joga blazino, deko in steklenico vode. Zaklenem avto in odhitim čez cesto v joga studio Pilgrim. Imam še 5 minut …
Super, v prvi vrsti je še prostor. Medtem ko klepetam s Stanko, ki je nisem videla več mesecev, raztegnem svojo joga blazino, slečem jopico in si pokrijem noge z deko. Hitro naredim še nekaj fotografij … Za vsak slučaj, če me bo kasneje prijelo, da bi o zvočni kopeli, ki bo sledila, napisala objavo za blog.
Konec klepetanja. Uležem se na hrbet, se pokrijem z deko in preverim, da je moje telo v celoti sproščeno. O, ja! Čeprav nimam ravno občutka, da bi v tem obdobju potrebovala zvočno kopel, sem vesela, da sem prišla.
Zaprem oči, globoko zadiham in se skušam umiriti. Gospa Tajana je že začela z udarjanjem po gongu in zvok počasi zapolnjuje celoten podstrešni prostor.
Težko je kar takoj umiriti misli, zato se skušam osredotočiti na dihanje, na zvok, na vibracije. Zakaj imam občutek, da zvok med potovanjem na drugo stran sobe ne potuje skozi mene, ampak nad mano? Hej, saj se je vse skupaj šele začelo. Bo že. Katarina, bodi malo bolj potrpežljiva … in ugasni glavo. Naj te odpelje.
Kmalu začutim mravljince samo v levi polovici telesa. Smešno, kot da imam po sredini telesa zid … Zdaj začutim kot bi me nekdo vlekel za prste desne roke, nekaj se sprošča. Nato me spreleti hlad po celem telesu, v naslednjem trenutku pa … kot da mi je nekdo nataknil steznik in ga močno zategnil. Noro zanimivi občutki. Čutim rahlo špikanje v predelu maternice in jajčnikov. Pa spet mravljinci skozi celo telo … enkrat potujejo od glave navzdol, naslednjič z leve strani na desno.
Vibracije, ki jih iz gonga izvablja gospa Tajana so izredno intenzivne. V trenutku, ko skrbno opazujem reakcije svojega telesa in skušam umiriti um, se zavem, da je gong skoraj utihnil. To zavedanje me vrne v trenutek in zaželim si, da bi se nadaljevalo. Gong ponovno zaigra.
Zagledam se, kako stojim visoko nad kanjonom. Okoli mene živo zeleni travnik, pod mano rjava dolina, po kateri si je pot izdolbla reka, pred mano pa modro nebo brez oblaka. Veter mi mrši lase in predstavljam si, da sem ptica, ki v daljavi jadra z vetrom.
Gong zamenja zvok vode, ki me s svojim valovanjem v trenutku prestavi s hribov na morsko obalo. Mrak je. Ogrnjena v toplo deko sedim ob manjšem ognju na peščeni obali in poslušam mirno valovanje morja. Namuznem se in usta se mi razlezejo v rahel nasmeh. Valovanje postane močnejše, jaz pa že lebdim nekje sredi oceana.
Še malo dežja, ki spominja na filmski prizor kitajskega podeželja in zvoki tibetanskih skled, ko se zavem, da je moji glavi za trenutek uspelo prevzeti popoln nadzor nad mano in ugasniti begajoče misli.
Globok vdih in izdih, nekaj afirmacij in spet se zavem prostora, v katerem smo se zbrali. Drug drugemu se zahvalimo za to čudovito uro, ki nam je omogočila prav posebno potovanje in se počasi odpravimo vsak na svojo pot.
Umirjena, svobodna, polna življenjske energije, ljubezni in hvaležnosti spet objemam svoje fante.
Do naslednjič.
Hvala.
——-
Kdo je gospa Tajana?
Gospa Tajana Vrbnjak se je z gongom prvič srečala leta 2007. V trenutku je spoznala, da želi izvedeti več o tej prijetni tehniki sproščanja. Leto kasneje se je začela izobraževati in si pridobila certifikat gong mojstra pri mojstru gonga Don Conreaux iz ZDA. Znanje in izkušnje je izpopolnjevala z vsakoletnim udeleževanjem raznih seminarjev in delavnic. Leta 2013 je dobila tudi certifikat za učitelja gonga. Tri leta kasnje je opravila in zaključila izobraževanje za zvočnega terapevta pri svetovno znani terapevtki dr. Lysi Jean Farmer. Tajana Vrbnjak redno izvaja gong zvočne kopeli v različnih krajih po Sloveniji. Vabijo jo tudi na različne prireditve na osnovnih šolah, izvaja pa tudi individualne zvočne kopeli. Pogosto, predvsem pri večjih skupinah, sodeluje s Katjo Valenčak Centrih.
